Dépassement de soi

Pour reussir à se dépasser, la préparation mentale est fondamentale.

 

"Les champions consacrent une bonne partie de leur temps à la préparation mentale, accompagnés par un professionnel.

Cette préparation mentale peut aussi bénéficier à un manager ou toute personne ayant un objectif à atteindre. Il faut s’entraîner, afin de progresser et développer ses aptitudes mentales".

 

 

DEPASSEMEMENT DE SOI

Les recherches en Neurosciences ont prouvé que le cerveau ne fait pas la différence entre une visualisation puissante et la réalité.

 

D'ou l'importance du travail de visualisation, notamment visualisation de la réussite.

C'est une technique qui renforce le mental et permet de se mettre dans un état de certitude.

 

La visualisation, en parallèle avec l'action, bien sûr...

Visualiser sans passer à l'action ne sert à rien !